焦らない、考えない

千葉に引越しをして、二ヶ月がたちました。
実はこの半月ほど、眠れなかったり、ちょっとしたことでイライラしたり、
気分の浮き沈みがひどかったりと、久々に不安定になってしまいました・・汗
あまりにもつらかったので、病院に行って、少し薬をもらいました。
でも、眠りすぎで、毎日朝寝坊になっちゃったんですけど・・~~;
うーん・・まったく眠れないよりもいいのかなぁ・・汗

うれしかったのは、先生がとても優しくてよいお医者様で、
いろいろお話をきいてもらえたこと。
とにかく「焦らず、考えすぎないことですよ」といわれました。
最近「働かなきゃー。新しいことはじめなきゃー」と
ちょっと真剣に考えすぎていたので、それがいけなかったかなぁ、と。
少し肩の力を抜いて、ぼーっとしようかなぁ、と思ったとこはるでした。